そらいろブログ10月

先日、そらいろでは白鳳大学看護課の学生さんによる「ぐんぐん成長」の講座がありました。

睡眠の大切さや生活リズムの整え方を絵や図でわかりやすく話して下さいました。

リズムが崩れたときは数日かけて戻していければいいそうですよ。

少しずつ涼しくなり、外遊びも楽しめる季節が近づいてきました！

お勧めの散歩道や公園などあれば、また教えて下さいね。

※　10月14日、22日の祝日はお休みです。